Mes services
Pour tous niveaux
Des programmes adaptés à vos besoins
Choisissez la formule qui correspond à vos objectifs et à votre disponibilité
Coaching individuel
Un suivi 100% personnalisé avec des séances en présentiel (Lyon) ou en visio. Idéal pour ceux qui veulent des résultats rapides et un accompagnement motivant sur mesure.
Parfait pour les débutants ou ceux qui ont besoin de structure.
Programmes en ligne
Des plans d'entraînement et nutritionnels accessibles 24/7 via une appli dédiée. Avec suivi régulier par messages et ajustements selon vos progrès.
Idéal pour les autonomes qui veulent flexibilité et résultats.
Ateliers collectifs
Des sessions en petit groupe (max 6 personnes) pour apprendre les bases du mouvement, de la nutrition ou se motiver en communauté. À Lyon ou en ligne.
Parfait pour ceux qui aiment l'énergie de groupe à moindre coût.